DVD Oynatıcı olmadan PiYo DVD Nasıl Oynanır

PiYo DVD Rip

Yaşam standartlarının iyileştirilmesiyle birlikte, birçok insan sağlık durumları konusunda giderek daha fazla endişe duymakta, egzersiz yapmak ve formda kalmak istemektedir. Ancak, herkes GYM'ye gitmek için zamana ya da paraya sahip değildir. Davaya gelince, eBay'den PiYo DVD ile egzersiz yapmak güzel bir çözüm olmalı. Ancak, yatak odasında TV setinden önce PiYo DVD'yi oynatmak için kısıtlanmış olabilirsiniz. DVD oynatıcısız DVD oynatmanın herhangi bir yolu var mı? Sadece makaleden çözüm hakkında daha fazla bilgi edinin.

İyi bir antrenman DVD'sine ek olarak, onu nasıl kopyalayacağımızı da bilmeliyiz, böylece istediğimiz zaman ve her yerde keyfi olarak kullanabiliriz. O zaman soru geliyor, nasıl koparmalıyız? Ardından, PiYo Workout DVD'ye ayrıntılı bir bakış ve nasıl kopyalanacağım.

Bölüm 1. PiYo Egzersiz DVD'sine Giriş

PiYo DVD, Amerika Birleşik Devletleri'nde tanınmış bir spor koçu olan Chalene Johnson tarafından geliştirilen bir spor sistemidir. Bu DVD seti çok detaylı ve kullanışlı. Daha mükemmel bir vücut elde etmek ve kendinizi daha esnek ve daha güçlü kılmak için, etkili egzersizlerle yağ yakmayı öğrenebilirsiniz. PiYo Egzersiz DVD'si en popüler iki çeşit egzersiz içerir: Pilates ve Yoga. Ancak geleneksel Pilates ve yoga eylemini sevmiyor, bu da uzun bir süre devam etmeniz gerektiği anlamına geliyor. Tüm eylemleri hızlandırır ve yoğunluğunu azaltır, böylece kalorilerinizi büyük ölçüde yakabilirsiniz. Ayrıca, bazı aerobik egzersiz, germe ve kuvvet antrenmanı içerir. Doğru zamanda derin bir nefes almanızı, dengede tutmanızı, germenizi, güçlendirmenizi ve rahatlamanızı sağlar.

1. PiYo Egzersiz DVD'nin Avantajları

  • • PiYo DVD'nin tasarımı çok eksiksiz. Tüm eğitimleri basitten zora doğru, adım adım, herkesin iyi bir uyarlaması olabilir.
  • • Kalori yakarken, yüksek etkili egzersizinizle ilişkili ağrıyı en aza indirebilir.
  • • Diğer antrenman DVD'lerinin yapamayacağı Pilates ve Yoga'nın iyi bir kombinasyonudur.
  • • Diğer antrenman DVD'sine göre, PiYo Workout DVD fiyatı düşüktür.
  • • Tam kursu ve müziği kullanmakta özgürsünüz, kendi kursunuzu ve müziğinizi oluşturabilir ve yaratabilirsiniz.
  • • Esnekliği, kararlılığı ve gücü arttırmak için tasarlanmıştır.

2. PiYo Workout DVD'nin tüm yönleri

Bölüm adı Zaman içerik
Hizalama: Temel Bilgiler 40 dk Bu, en temel egzersiz noktasıdır. PiYo egzersiz DVD'si ile daha mükemmel bir eylem yapabiliriz.
Define: Alt Gövde 25 dk Alt vücudun kaslarını ayarlamak için bize yardımcı olabilir, böylece kalçalarımız, bacaklarımız daha sıkı hale gelir.
Define: Üst Gövde 20 dk Üst vücut kaslarımızı kullanabilir, omuzlarımızı daha geniş yapabilir, sırtımızı daha sağlam hale getirebilir, kollarımızı güçlendirebilir ve göğüslerimizi sıkılaştırabilir.
Terlemek 35 dk Bunun nedeni, Pilates ve Yoga'nın hızlandırılmış ritminin yanı sıra ortaya çıkan kuvvet antrenmanının yüksek gücüdür. Kaslarımızı kırabilir ve kalorilerimizi yakabilir.
Islatma 45 dk Bu bir dayanıklılık egzersizi. Yanan yağlarımızın hızını maksimize edebilir ve her kas parçamızı kullanabilir. Ek olarak, metabolizmamızı hızlandırabilir.
Heykel 30 dk Bu egzersiz, kaslarınızı farklı zaman aralıklarında gerilim altında tutmak için değişen bir tempo kullanır. Kaslarımızı dayanıklı hale getirebilir ve kendi ayaklarımızı değiştirebilir.
Mukavemet Aralığı 25 dk PiYo DVD'nin yoğunluk aralıklarının her biri 25 dakikadır ve başka hiçbir ekipmana gerek yoktur. Sonuç olarak, vücudumuz iyi bir egzersiz yapabilir.
çekirdek 30 dk Temel olarak göbek, bel ve benzeri gibi bizim temel kas gruplarımızı kullanmaktır.
çörekler 25 dk Bu egzersiz dizisi çoğunlukla kalçaları ve vücudun tüm sırtını kullanıyor, böylece kalça şekli daha iyi ve bodyline daha mükemmel.

Bölüm 2. PiYo Egzersiz DVD rip için en iyi yöntemler

Yöntem 1: Kalite kaybı olmadan PiYo DVD'yi kopyalamak için en iyi DVD Ripper

Tipard DVD Ripper çok iyi bir DVD kopyalama aracıdır. PiYo Workout DVD'yi MP4, AVI, MOV, WMV, MKV, MP3, vb. Dosyalarına dönüştürmenize yardımcı olabilir, böylece video içeriğini daha kolay izleyebilirsiniz. 300 formatlarını içerir ve videoların kalitesi çok iyidir ve kopyalama hızı çok hızlıdır. Ayrıca, video kırpmak, boyut küçültmek, filigran eklemek vb. Gibi ayarları da özelleştirebilir.

Aşama 1

PiYo DVD'yi programa yükleyin

PiYo Workout DVD'yi yüklemek için "Diski Yükle" düğmesine tıklayın; veya "Disk Yükle" açılır listesinden "DVD", "DVD Klasörü" veya "DVD IFO Dosyası" seçeneğini seçin.

Tipard DVD Yükle

Aşama 2

Çıkış formatını seç

3D veya 2D formatlarını ihtiyaç duyduğunuz şekilde seçmek için "Profil" açılır oku tıklayın. Veya istediğiniz biçimi doğrudan Hızlı Arama kutusuna girebilirsiniz.

Giris Yap

Aşama 3

PiYo DVD'yi videoya dönüştür

DVD'yi videoya yazdırmaya başlamak için "Dönüştür" düğmesine tıklayın.

DVD Rip

Yöntem 2: WinX DVD Ripper ile Rip PiYo egzersiz DVD'si

WinX DVD Ripper, PiYo DVD'nizi bir sabit diske kopyalayabileceğiniz tamamen ücretsiz bir DVD ripping yazılımıdır. Tüm DVD disklerini, ISO dosyalarını ve klasörlerini destekler ve DVD'leri WMV, FLV, MOV, MPEG, H.264 ve diğer bazı formatlara dönüştürebilir. Bu yazılım, bir milyondan fazla kullanıcıyla 11 yıllarında piyasaya sürülmüştür.

DVD Ripper

Adım 1: PiYo DVD'yi yükleyin

PiYo DVD'yi sürücüye takın ve ardından içeriği yüklemek için "disk" düğmesine tıklayın.

2 Adımı: Çıkış ayarlarını yapın

İstediğiniz dosya formatlarını seçmek için çıkış dosyası ayarlarına tıklayın.

Adım 3: Çıkış klasörünü belirtin

Çıkış klasörünü belirtin ve kopyalamayı başlatmak için "Çalıştır" ı tıklayın. Tamamlandığında, PiYo DVD'yi başarıyla kopyalayın.

Yöntem 3: PiYo DVD'yi Magic DVD Ripper ile herhangi bir videoya dönüştürün

Magic DVD Ripper, DVD'yi VCD, SVCD, AVI (Xvid, DivX), WMV, MP3, MPEG2, MP4 ve diğer bazı formatları dönüştürebilen kullanışlı ve güçlü bir yazılımdır. Daha da önemlisi, kalite kaybı olmayacak.

DVD Ripper

Adım 1: Magic DVD Ripper'ı İndir

Windows DVD ripper yazılımını resmi web sitesinden indirin ve kurun ve başlatın.

Adım 2: PiYo egzersiz DVD'si yükleyin

PiYo DVD'yi bilgisayar DVD-ROM'una takın ve ardından içeriği yüklemek için "disk" e tıklayın.

3 Adımı: Biçimleri seçin

"Çıkış Profili Kategorisi" ni yukarı ve aşağı kaydırın ve istediğiniz çıktı biçimlerinden birini seçin.

3 Adımı: Kopyalamayı başlat

Kişisel bir ayar yapın ve "koş" düğmesine basın.

Sonuç

Amazon, beachbody, fitnessrocks veya eBay'den PiYo DVD satın aldığınızda, bazı eksizyonlar alabilirsiniz. PiYo Egzersiz DVD'si, dünya çapında bir panik dalgası dalgasına neden oldu. Hem erkekler hem de kadınlar bu DVD'yi kullanmaya başlıyor. DVD'den tam olarak faydalanabilmek için videolar için bunları kopyalayabilir ve daha sonra ne zaman ve nerede isterseniz, eksizyonları alabilirsiniz.